美容

バターコーヒーはダイエットに効果あり!?それ以外にもコーヒーには嬉しい効能が♡

みなさん、今話題のバターコーヒーってご存知ですか?

実はコーヒーだけでも色々な効能があるんですが、脳を活性化させてくれたり、アンチエイジングダイエット効果までまだまだいっぱい効果があるんです!

そこでコーヒー好きの私が最近ハマっているものは、、

バターコーヒー

どのダイエットも長続きしなくて、サプリも色々試して、、

でもなかなか継続できず諦めていました。

そんな時に

「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」

全米の食生活を変えたベストセラー本です!

そこで紹介されていたバターコーヒー。

コーヒーにバターって・・・と半信半疑で一度試したら

想像以上に飲みやすくクリーミーでしかも満腹感がすごい!!

これなら私でも続けられるかも!

コーヒーが大好きなので実はネスレのバリスタがお家にあるので、わずか1分ほどで時短かつ本格的なバターコーヒーが作れちゃうんです。

 

私の一日の食の流れをご紹介します↓

→コーヒー、ヨーグルト、菓子パン

間食(お菓子)

→コーヒー、外食

間食(お菓子)

→がっつり系、焼肉、ラーメン,お酒・・等

こんな生活してたら体重がどんどん増えていって・・

この食生活からなかなか抜け出せずどうせなら長く続けられて無理せず痩せたい!

そして朝だけシリコンバレー式のバターコーヒーのみに置き換えてみました!

すると一ヶ月後驚きの変化が・・

−6kg!?

毎朝いつものコーヒーにバターを入れて飲んだだけで-6kg体重が落ちるなんて正直自分でもびっくりしました・・・・・・

ダイエットなんて長く続けられなかった私ですが、このネスレのバリスタで朝の忙しい時間や疲れて帰宅した時に簡単にバターコーヒーが作れるので、ダイエットが続けられるんだと思いました!

今二ヶ月目に入っているのでこのまま続けてみようと思います★

ちなみにこのネスレコーヒーマシンはインスタントコーヒーとは比べ物にならず本格的なコーヒーが飲めるんです!

バターコーヒー以外にもカプチーノとかも作れるのでコーヒーショップに行くよりも断然安いし気軽に作れるので最近は一家に一台置いてあるお家が多いみたいですね!

マシンが高いと思われがちなんですが、、むしろ今なら無料です!!

私は毎日飲んでるので定期便にしてます。

絶対定期便のがお得です!

月の電気代もそんなにかからず一杯あたり15円なのでお財布にも優しいですよね。

コーヒーっていろんな種類がありすぎてどれを選んだら良いかわからなかったんですけど、

このバリスタならアイスもホットもいけるしコーヒーだけじゃなくコーヒーショップのようにいろんな味が

楽しめるのでこのマシンにしました

おかげで美味しくバターコーヒー も簡単に作れてダイエットもできるのでオススメです

マシンの色も選べて今なら無料なのでお家でオシャレなバリスタで生活を変えてみるのも良いですね♪