美容

糖質制限ってどう?私が考えたダイエットの方が絶対に良い理由。

最近巷では糖質制限が大ブーム。

甘いものや炭水化物、ビールや日本酒を徹底的に摂取せず痩せるというダイエットですが

本当に危険です!今すぐやめてください!

私も以前まで糖質制限していたのですが

・血圧が上がりすぎていつも顔が茹でタコみたいになってた。
・身体に必要な栄養が足りなくなって髪は抜け歯がグラグラに。
・肌がなぜかテカりやすくなった。
・頭がボンヤリして仕事や家事、車の運転に集中できなくなった。
・我慢がとにかく辛かった。

といったような事がありました。

特に日常生活に支障があったり、髪や歯がボロボロになって痩せても全然美しくなれませんでした。

糖質制限を辞めたらいくぶん身体はマシに戻ったのですが、つまり太っていた頃の身体に戻ってしまったとも言えます。

それを乗り越え私は結果的に-7.4kgも1ヶ月で痩せれた(正確に言えば1ヶ月と1週間で-8.6kg)のですが、正しいやり方をしないと酷い目に逢います。

そこで糖質制限でボロボロになってしまった私がどう乗り越えダイエット成功に辿り着いたのか書いてみようと思います。

私が糖質制限を止めてから痩せた方法


先述したように、糖質制限を止めた後にダイエットを再開して痩せる事ができました。
正直糖質制限は本当に辛かったです。
ランチも私だけご飯もパンも麺もなく、おかずやサラダに汁物ばかりでお腹いっぱい食べるには無理があって・・・。
確かに糖質制限は痩せるけど、いくらなんでも身体のコンディションが悪すぎます。

そこで改めてダイエットを再開する際に自分の中でルールを決めました。

・自分の体重(ダイエット開始時64kg)と同じ数値のg数の炭水化物だけ1日の中で摂って良い。
⇒つまりこの場合は1日64g

最初の一週間だけで1.2kg痩せる事ができました。
もちろん糖質制限をしっかりやるよりは痩せ方もゆるやかですが、この方法だけでも間違いないみたいでした。
身体の不調も見受けられなかったのでこれだけでも効果はあるかと思います。

ですがやっぱり早く痩せたい。
ダイエットで早く痩せれば食事制限からも解放されるのに。

そこで思いついたのが運動する事なのですが・・・絶望的に私は運動が苦手な上に嫌い。
正直仕事と家事だけで毎日グッタリ、運動なんてやったら次の日のコンディションが悪いのは明白。

そこでネットで見つけたのが
シュガリミットといって、糖質をガンガン燃やしてくれるサプリメントでした。

「これを併用すれば痩せるのでは!?」といった私の安易な気持ちが簡単にダイエットを成功させてくれました。

・・・本音を言えばサプリメントなんて信じてなかったんですが、いつでも解約できて解約保証もあるし一度くらいこういうの飲んでみたくてポチってしまいました。
でも糖質を抑えつつこのシュガリミットを飲んで糖質を活用してガンガン燃やす事によって、あっという間にこのダイエットを初めてから-7.4kg。
糖質を抑えた分の-1.2kgも含めると1ヶ月と1週間だけで8.6kgも痩せる事ができました。
糖質を抑えてシュガリミットを飲んだだけなのにこの結果で「今までのダイエットって一体何だったんだ」とショックでしたが、でも本当に結果的に満足しています。

これ、完璧に糖質制限しながらこのサプリ飲んだらひょっとしたらすごい事になるのではないかなと思います。

ここでしか無料で手に入らないようです


実はシュガリミットは売ってる場所によって値段が違うようです。

私が購入した時はこのページ。

ここで買いました。(上の画像をクリックするとHPへ行けます)
他だと1,500円くらいのを見た事があるような・・・?
買う際は気をつけてくださいね。

追記


さっきネットで調べたところ、シュガリミットがインスタグラムで話題になってるようなので集めてみました。

若い人のトレンドが集まるインスタグラムでこんなにシュガリミットが人気なのはやっぱりすごいっていう事なんじゃないでしょうか。